Ko reševanje težave postane diagnoza
Ključne besede:
MRI model, sprememba prvega in drugega reda, anksioznost, panična motnja, nitivno vedenjska terapija, psihoterapija paničnih napadovPovzetek
V prispevku so predstavljeni načini obvladovanja anksioznosti, s katerimi ljudje nehote poglabljajo svoje doživljanje tesnobe ali pa s poskusi obvladovanja tesnobe ustvarijo nov problem. Pri pojasnjevanju disfunkcionalnih načinov obvladovanja anksioznosti se naslanjam na MRI model (Mental Research Institute, Watclawick, in dr.) in na tradicionalne modele anksioznosti v kognitivno vedenjski terapiji. Na primeru panične motnje so prikazane spremembe prvega reda, ki predstavljajo tiste načine obvladovanja paničnih napadov, ki motnjo vzdržujejo oziroma jo poglabljajo. Spremembe drugega reda, ki pomenijo redefinicijo problema, prekinjajo začaran krog paničnih napadov. V zaključnem delu prispevka navajam nekaj terapevtskih principov in intervencij, ki ljudem pomagajo opustiti neučinkovite načine obvladovanja anksioznosti.
