Eksistencialna anksioznost – pot k avtentičnosti

Povzetek

Transakcijska analiza preko koncepta življenjskega scenarija razlaga, kako kot otroci že v zgodnjem obdobju oblikujemo najboljšo strategijo za preživetje v okolju, v katerem živimo. To strategijo skozi življenje ponavljamo, saj nam daje občutek predvidljivosti in varnosti. A to je cena, ki jo plačujemo v za­meno za avtentičnost, avtonomnost in intimnost. Življenjski scenarij nas varuje tudi pred eksistencialno an­ksioznostjo, ki jo v nas zbujajo danosti bivanja, kot so svoboda, izolacija, smiselnost, odgovornost in smrt. Soočanje z njo je vse prej kot prijetno, saj s seboj prinaša tudi prevzemanje tveganja, bolečino in trpljenje. Tovrstna anksioznost je pravzaprav del avtentičnega življenja, zato kot terapevti svojih klientov ne moremo zaščititi pred njo. Klientom lahko s svojo udeleženostjo v terapevtskem procesu kažemo, da je to nekaj, kar ljudje pač doživljamo, in nam ob tem ni prijetno. Lahko jim pomagamo, da odkrivajo pogum, prevzemajo odgovornost in postajajo osvobojeni – da izstopijo iz skripta. Pri tem igrata zelo pomembno vlogo tera­pevtov referenčni okvir in njegova udeleženost v odnosu. Članek s pomočjo primerov prikazuje možnost integracije transakcijske analize in eksistencialne psihoterapije pri obravnavi tovrstne anksioznosti.